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2023/10/24

気分

1)どんな気分? うーーん、変な気分。よくもない。悪くも、まぁまぁじゃないかな。確かに絶好調、というわけにはいかないな。

2)なぜ? なぜって、やっぱり心配ごともあるし、失敗したなぁ、ってこともあるからな。一番悲しかったり、寂しかったりすることは、期待通りではなかった時だな。

3)何を期待しているの? うーーん、自分が思ったことや感じたことが、みんなに伝わっていくことかな。共感、一体感、みんなひとつ、という感覚が失われると、寂しくなるのかな。

4)寂しい? うん、寂しい。一人だから? うん、そうだと思う。誰かに慰めてほしいわけ? かもね。

5)どうして欲しいの? 聞いて欲しい。分かって欲しい。黙って、ただ聞いて欲しい。つまり、誰か、カウンセラーが必要、ってわけね。そうかもしれない。自分がクライエントになって、自分がカウンセラーになるって、できないの? 多分できると思う。

6)共感的受容。自分自身が、自分自身を、分かってあげることね。うん、できると思う。そして、そこから、何が始まるの? 確かに何かは始まるが、おそらくそれは次のこと。ここはここ、瞬間的に完結する必要があると思う。

7)で、どうなった? 少し落ち着いた。よかったね。うん。

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