「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫＜9＞/「Tarzan」二度と太らない! ＜1＞

＜8＞よりつづく

「いつまでもデブと思うなよ」 ＜9＞
岡田斗司夫 2007/08 新潮社 新書 223p
★★★★☆

「Tarzan(ターザン) 」[実践的6提言 二度と太らない! ] ＜1＞
2018年9月27日号 No.749  2018/09　マガジンハウス　雑誌
No.4251★★★★★

　岡田斗司夫本に添えて書いてきた我が記録を再読すると、なんだか涙ぐましくなる。もうあれこれ繰り返すまい。

　このタイミングで記録機能つきの体脂肪計体重計が壊れた。前回は修理が効いたが、今回は、新品を買うより高い修理代になりそう。これはやめた。

　今年の秋の健康診断のため、三週間、ぎっちりダイエットをしてきた。結果はまずまず。正確な結果はあと数週間かかるが、それなりに結果があった。

　久しぶりに、プールにも通うようになったし、トレーニング・ルームも登録した。モチベーションも、環境もまずまずそろってきた。

　このまま、もうすこし持続しようよ。

　先日、ちょっとした時間にまた書店に行った。この短い時間、立ち読みなどしているヒマもない。でも何か一冊掴んで店を出ないと納得できないようなフィーリング。え～何を買おう、と、一冊掴んでいたのが、この「ターザン」。

　「いつまでもデブと思うなよ」と、「二度と太らない！」は、ほとんど同じ意味だよね。これまで十年使ってきたこのイメージブックを、今後はこの新しい雑誌に変えようと思う。

　実はまだこの本読んでいない。おそらく、読んでも内容はそれほど変わっていないんだよ。ダイエットについては、だいぶお勉強いたしました。ただ、それをやるかやらないか、の問題だ。

　初心貫徹、継続は力なり、を実証できるか・・・？　さぁ、また始まるぞ。

「ターザン」＜2＞へつづく